Quanto tempo um ser humano, sem treinamento, consegue ficar sem respirar? A ciências nos responde com 3 minutos. Sim. Após esse período, corre risco de morte cerebral, que é irreversível. Sem oxigênio, os neurônios morrem. E não há a possibilidade de recuperação nem substituição. A morte cerebral é irreversível. O coração pode sofrer
lesões e infartos.
Quanto tempo um ser humano, sem treinamento, consegue ficar sem se alimentar? A ciência nos norteia entre 20 a 30 dias sem comer. A taxa de glicose no sangue abaixa. O corpo, então, sem combustível, consome as
gorduras. Depois, avança sobre as proteínas. A inanição altera a pressão
arterial, bombardeia os órgãos internos e causa desmaios.
Pois bem. Nesse papo tranquilo, não foi preciso mais de 1 minutos para você perceber que são 2 processos inatos a sobrevivência, mas que muito mais importante nos é respirar do que comer. E nessa brincadeira, nós damos muito mais importância em como comemos do que em como respiramos. Contraditório, não?
Por isso, 98% das pessoas se declaram cansadas de algo, por isso batendo um papo com 2 amigos eles disseram que "O mundo está louco" e um segundo, psiquiatra, reclamava que os seus pacientes iam ao consultório com queixas "banais", não psiquiátricas, mas de caráter psicológico, como ansiedade e stress. Me mostrou o quadro de alguns pacientes e foi quase unânime os medicamentos indicados para ansiedade e stress, chuto cerca de 80% de consciência tranquila.
Então, as boas novas da meditação. Respirem melhor.
